La psycho-sexothérapie

 

La Psycho-sexothérapie s'adresse à une personne ou à un couple en difficulté, en souffrance ou en recherche de réponses qui exprime un désir de changement en vue d'un mieux-être sexuel, relationnel ou affectif.

 

 

Pourquoi consulter ?

...des exemples

 

Ci-dessous des exemples de problématiques, c'est à dire d'aspect qui peuvent être en souffrance dans votre vie.  Cela ne veut pas dire que les exemples cités soient forcément des problèmes ou entrainent de la souffrance! Une personne fétichiste ou ne voulant pas s'engager peut très bien le vivre ; à ce moment là, on ne parle pas de problème...  C'est à chacun de définir ses zones de souffrance. 

 

 

Problématiques relationnelles

 

- Difficulté à vivre le couple, à s'engager, peur de se faire « bouffer » par la relation, peur de se faire abandonner, rejeter, humilier...

 

- Papillonnage relationnel, difficulté à s’investir dans une relation amoureuse.

 

- Absence ou difficultés de communication au sein du couple (crises, ne pas pouvoir communiquer sans crier etc) 

 

- Répétition de situations conflictuelles.

 

- Difficultés à parler de la relation intime, de ses fantasmes, de ses désirs.

 

- Difficultés d’ajustement de la fréquence du désir entre les partenaires.

 

- Difficultés d’ajustement des préférences érotiques.

 

- Diminution ou extinction du désir au sein du couple.

 

- Manque d’affirmation de soi dans la relation, incapacité à dire ses désirs, incapacité à dire "non".

 

- Relations extraconjugales, infidélité.

 

- Jalousie problématique.

 

- Ennui, désir d'aller voir ailleurs, baisse du désir.

 

- Impossibilité à dire, vivre ou accepter ses fantasmes.

 

- Changements liés à l'arrivée d'un enfant, projet d'enfant non partagé.

 

- Violence conjugale.

 

 

Problématiques sexuelles

 

 

- Solitude affective et sexuelle.

 

- Baisse du désir pour son partenaire

 

- Dégoût de la sexualité ou de certaines pratiques sexuelles.

 

- Difficultés à s’abandonner dans la relation sexuelle.

 

- Addictions sexuelles.

 

- Troubles de l’érection : érection insuffisante ou brève, impuissance.

 

- Ejaculation prématurée.

 

- Anorgasmie (absence d’orgasme).

 

- Dyspareunie (douleur à la pénétration).

 

- Vaginisme (impossibilité de la pénétration).

 

- Fétichisme.

 

- Voyeurisme ou exhibitionnisme.

 

- Sadomasochisme.

 

- Dépendance à la pornographie ou au cybersexe.

 

- Anxiétés liées aux fantasmes ou à certaines pratiques sexuelles. - Questionnement sur l’orientation sexuelle ou sur l’identité sexuelle (homosexualité, bisexualité).

 

- Etc...

 

 

Problématiques personnelles

 

 

- Inquiétude quant à ses fantasmes, ses capacités sexuelles, sa dynamique psycho-sexuelle.

 

- Difficultés d'engagement, traumatismes et besoin de travailler sur soi...

 

- Manque de confiance en soi.

 

- Image de soi dégradée, autodépréciation.

 

- Difficultés à faire un deuil : deuil d’une personne disparue, deuil d’une relation, etc.

 

- Somatisations.

 

- Difficultés à accueillir les émotions ou ressentir les sensations corporelles.

 

- Etats dépressifs.

 

- Etats anxieux.

 

- Etats de dépendance.

 

- Accès de violence, agressivité.

 

- Traumatismes, confrontation à la violence.

 

- Répétition d’expériences relationnelles insatisfaisantes.

 

- Célibat à répétition.

 

- Etc.

 

 

Une psychothérapie c'est quoi?

 

Une psychothérapie est un processus. Les séances progressives travaillent en profondeur sur vos souffrances et vos résistances afin de vous faire prendre de la distance. Elles vous permettent d'arriver doucement à vous montrer tel que vous êtes et de mettre au travail ce qui se passe dans votre vie mais également dans le cabinet du thérapeute. 

Le praticien propose une démarche personnelle qui vise à approfondir la connaissance de soi et dénouer les problématiques aliénantes. La psychothérapie touche essentiellement les aspects cachés ou méconnus de soi-même.

S'engager dans une psychothérapie est différent de chercher un remède magique agit par une autre personne que soi. 

Les besoins nourris par une thérapie : s'exprimer, être entendu, écouté, reconnu, compris, soutenu, guidé, conseillé, guérir, comprendre, accepter et transformer des aspects de soi, retrouver son enfant intérieur, l'accepter, être responsable et acteur de sa vie....

Si toutefois vous désirez des conseils ou ayant déjà suivi de nombreuses thérapies vous souhaitez vous pencher sur un problème très particulier en quelques séances, c'est aussi possible avec les outils de thérapie brève. 

Je peux également vous proposer un accompagnement sur la communication dans le couple. 

 

"Le praticien propose une démarche personnelle qui vise à approfondir la connaissance de soi et dénouer les problématiques aliénantes. La psychothérapie touche essentiellement les aspects cachés ou méconnus de soi-même. Suivant les méthodes et disciplines ou selon les moments de la psychothérapie, on mettra l’accent sur la guérison des symptômes et l’adaptation du comportement, ou sur la résolution de la problématique cachée, ou sur l’évolution et le développement de la personne, ou sur la découverte de sa vérité de sujet et l’acceptation de soi-même tel que l’on est.

C’est une démarche dans laquelle le double engagement de celui qui entreprend la démarche, que nous appellerons ici consultant, et du praticien constitue un élément déterminant."SNPPSY

 

 Exemples de questions et constatations qui peuvent amener à consulter :

 

"J'ai du désir pour elle mais on dirait qu'elle n'en a pas/plus

Je retombe toujours sur des femmes qui ne veulent pas faire l'amour

Il ne me dit plus je t'aime, je n'ai plus envie de faire l'amour

J'ai l'impression qu'elle ne me comprends pas

On dirait qu'il a un jardin secret et il ne m'en parle pas

Nous ne nous parlons plus

Je me sens toujours abandonnée quel que soit l'homme avec lequel je suis

Je suis tentée par d'autres femmes au travail, en sortie

Je suis attirée par son meilleur ami

Nous ne faisons plus l'amour depuis l'arrivée du bébé

J'ai découvert le polyamour mais je n'ose lui en parler

Je pense être atteinte de vaginisme

Je ne ressens aucun désir ni plaisir ni aucune sensation sexuelle 

Mes partenaires ne veulent jamais s'engager

J'ai envie d'essayer un club libertin mais lui non

Il veut faire de l'échangisme et moi ça me dégoûte

Je n'ose pas lui dire mes fantasmes, de peur qu'il ne veuille les réaliser

Je suis trop timide, je n'ose pas aller vers les femmes/hommes qui me plaisent

J'ai des fantasmes mais elle risque de me traiter de pervers et ne plus vouloir faire l'amour

Je n'arrive plus à garder mon érection

Je me définis comme "éjaculateur précoce"

J'ai mal lors de la pénétration

Je me sens nul, moche et je pense ne pas mériter d'être en relation

Je l'ai surprise sur un site pornographique

Je n'aime pas comment il me caresse et je n'ose lui dire

J'aimerai un enfant mais lui non

Nous avons tout essayé et n'arrivons pas à avoir d'enfants

J'aimerai savoir comment il se masturbe et lui demander de me guider pour m'occuper de lui

Je m'ennuie lorsqu'on fait l'amour, c'est toujours pareil

On ne peut se parler sans se hurler dessus

Etc...."